Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 72,18g | Eiwit: 85,86g | Kolhy: 83,09g.
Ontbijt: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Куриное Филе, Оливковое Масло, Капуста, Now Foods Омега-3. Diner: Maxler Протеин Ванильный, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|