Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 66,11g | Eiwit: 104,03g | Kolhy: 172,19g.
Ontbijt: Бананы, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, MacChocolate Горячий Шоколад, Селяночка Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Капуста, Красная Цена Маслины, Морковь, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Русская Каша Крупа Гречневая, Кета. Snacks/Andere: Вода, Пастилушка Пастила Фруктовая, Вода, Вода, Вода, Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Вода, Вода, Nescafe Gold, Вода, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Вода, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. meer...
|
|
1348 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 27 minuten, Yoga - 17 minuten, Обруч - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AzinFz's Gewicht Geschiedenis
|