Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 62,71g | Eiwit: 139,62g | Kolhy: 98,99g.
Ontbijt: Kirkland Whole Milk, Costco 無調味綜合堅果, 原味穀片. Lunch: 木耳, 大陸妹, 白飯, 中華 板豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Diner: 豆干, 毛豆, 炒絲瓜, 黃豆芽, 滷牛肉. meer...
|
|
1644 kcal
|
Activiteit:
大腿 - 20 minuten, 低強有氧 - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melody792974's Gewicht Geschiedenis
|