Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 35,04g | Eiwit: 179,84g | Kolhy: 165,09g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Lunch: Sodexo Hearty Beef Vegetable Soup, Color Cooked String Beans, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Diner: Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Beer, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Pears. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|