Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 92,25g | Eiwit: 71,11g | Kolhy: 119,75g.
Ontbijt: Café. Lunch: Café, Quiche lardons-épinards, Soupe de Pommes de Terre. Diner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Notre Jardin Purée de Brocolis, Truite en papillotte. Snacks/Andere: Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Yaourt Nature (Lait Entier), Crakers. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren, Douchen - 30 minuten, Klussen - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeanettecrayon's Gewicht Geschiedenis
|