Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
771 kcal
|
Vet: 14,72g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 100,00g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Ikan Asin, Oyong, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Agar-agar Pencuci Mulut, Agar-agar Pencuci Mulut. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raisinta's Gewicht Geschiedenis
|