|
果然喝了兩杯手搖飲料加吃了雞排
又沒運動
就微微上升了
一直卡在84
但好像也不是停滯期
是我自己的怠惰期
這兩周很少進健身房又開始亂吃亂喝
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
513 kcal
|
Vet: 20,93g | Eiwit: 38,47g | Kolhy: 40,40g.
Ontbijt: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕, 水煮蛋, 生菜, 韓式泡菜, 雞胸肉（不吃皮）, 福樂 巧克力牛乳. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koan2043's Gewicht Geschiedenis
|