|
Пыталась тут анализировать свое похудение и пришла к выводу, что слишком рьяно я за себя взялась. Сейчас ставлю калорийность по-больше и первые 10 кг пройду без спорта, оставлю только бассейн. Лёгкой дороги мне!!!
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2547 kcal
|
Vet: 144,57g | Eiwit: 73,19g | Kolhy: 239,90g.
Ontbijt: Rich Томатный Сок. Lunch: Верес Рагу Овощное, Гречка Отварная, Лайм Филе Куриное в Кляре, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом. Diner: Сладкий Остров Конфеты с Цельным Миндалем и Шоколадной Начинкой. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 1,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|