Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
885 kcal
|
Vet: 19,82g | Eiwit: 60,44g | Kolhy: 120,04g.
Ontbijt: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Polong, Jagung Manis Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas, Pisang, Marning Marning Jagung, Ote-ote, Madu, Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas, Kacang Hijau. meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairunnisa197902's Gewicht Geschiedenis
|