Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 201,73g | Eiwit: 132,81g | Kolhy: 21,82g.
Lunch: Sızma Zeytinyağı, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Ceviz İçi, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar, Aknaz Hellim Peyniri (Servet). Snacks/Andere: Tahin (Serel) Tahin, Ultimate Nutrition ISO Cool, Avofarm Avokado Yağı , Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@ketomanlife's Gewicht Geschiedenis
|