Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 80,08g | Eiwit: 90,81g | Kolhy: 172,27g.
Ontbijt: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Lunch: Milsani Reine Buttermilch, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lindenhof Gouda, Milsani Deutsche Markenbutter, Weißbrot. Diner: Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Falafel. Snacks/Andere: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Banane. meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 12 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|