Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 69,02g | Eiwit: 163,84g | Kolhy: 140,46g.
Ontbijt: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Pears. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|