jeapie's Logboek, 25 feb 19

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Semaine au ski: raclette, tartiflette, charcuteries savoyardes, restos, ... je le paie !

94,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 19,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 februari 2019:

1851 kcal

Vet: 63,33g | Eiwit: 89,60g | Kolhy: 214,20g. Ontbijt: Dulano Jambon Cuit Fumé de Tradition, Oranges, Café. Lunch: Auchan Carottes Râpées, Oranges, Dulano Jambon Cuit Fumé de Tradition, Panzani Pâtes. Diner: Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature , Oranges, Chimay Bleue, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Céleri Rémoulade, Carrefour Carottes Râpées . Snacks/Andere: Leffe Blonde, Auchan Amandes Décortiquées. meer...

Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Ondersteun

Reacties

Heureusement que tu dis sur le post de Pascaline Garcin que tu ne manges pas de raclette et de tartiflette alors que tu en parles là et sur ton post du 28 janvier !

28 mrt 19 door lid: framboise6263

On était 10 et je ne faisais pas les menus. J’en avais pas mangé depuis plus d’un an et j’en ai pas remangé depuis. Ça ruine tous les efforts 😕

28 mrt 19 door lid: jeapie

Pas forcément...il faut juste ne pas en manger toutes les semaines et en quantité raisonnable.

28 mrt 19 door lid: framboise6263

Non non la tartiflette, c’est une tuerie 🤪. J’évite ce genre de plat hypercalorique.

28 mrt 19 door lid: jeapie


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