Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 66,60g | Eiwit: 96,52g | Kolhy: 107,12g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Першинский Творог 5%. Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: NovaSweet Подсластитель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Кореяна Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Snacks/Andere: Конфеты, Чай, Простоквашино Сливки 10%, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Кофе. meer...
|
|
1742 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkorsakova's Gewicht Geschiedenis
|