Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 23,84g | Eiwit: 63,87g | Kolhy: 103,78g.
Ontbijt: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Susu Kedelai. Lunch: Buah Pir, Jus Jeruk Peras Segar, Bayam, Putih Telur Matang, Sayur Campuran. Diner: Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Andere: Putih Telur Matang. meer...
|
|
1373 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jesica21augst's Gewicht Geschiedenis
|