Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 87,46g | Kolhy: 167,16g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Palmito, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Negro. Diner: Pepino (Descascado), Qualitá Palmito Açaí , Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro. Snacks/Andere: Jaca, Chá (Infusão), Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Tirolez Queijo tipo Cottage. meer...
|
|
161 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
brunamarvila's Gewicht Geschiedenis
|