Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 45,18g | Eiwit: 29,23g | Kolhy: 134,00g.
Ontbijt: İçim Süzme Yoğurt, Ekmecik Kepekli Galeta, Dost Kakaolu Süt (200ml), Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Diner: Yoğurt Çorbası, Ekşi Hamur Ekmek, Mayonez, Ketçap, Sucuk. Snacks/Andere: Eti Gong, A101 Kekspır. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Tafeltennis (Pingpong) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Studeren - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Aerobics - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kararsızkız's Gewicht Geschiedenis
|