Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 51,96g | Eiwit: 85,96g | Kolhy: 75,06g.
Ontbijt: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Goreng, Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Orak-Arik. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokenk's Gewicht Geschiedenis
|