Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
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89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4138 kcal
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Vet: 74,50g | Eiwit: 232,71g | Kolhy: 618,92g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons, Riz Basmati, Carottes. Diner: Auchan Riz Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Andere: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Delisse Lait Demi Écrémé, Myprotein Peanut Butter, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
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3172 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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