Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2974 kcal
|
Vet: 134,86g | Eiwit: 116,98g | Kolhy: 280,41g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Румянец Батон Молочний, Творог 9%, Морская Капуста, Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Цельное Молоко, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Зефир в Шоколаде, Батон Нарезной, President Сметана 15%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Вареное Мясо Нутрии, Борщ Украинский. Diner: Козуб Сыр Сулугуни, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хомка Семечки, Пиво. Snacks/Andere: Кофе, Start Подушечки с Молочной Начинкой, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Румянец Батон Молочний, Куриное Филе Вареное, Килька в Томатном Соусе, Премия Салат З Морської Капусти, M&M's Драже, Elvan Toffix. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Lenkafeyka's Gewicht Geschiedenis
|