Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
727 kcal
|
Vet: 20,58g | Eiwit: 28,95g | Kolhy: 105,06g.
Ontbijt: Emping Melinjo, Nasi Putih. Lunch: Singkong Goreng, Teh Hijau, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Diner: Mie Bakso. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Afwassen - 30 minuten, Traplopen - 32 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 58 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shinta yeaa's Gewicht Geschiedenis
|