Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 75,48g | Eiwit: 62,50g | Kolhy: 148,43g.
Ontbijt: Serabi. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Telur Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. Diner: Urap, Rendang, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Rebus. Snacks/Andere: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|