Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 75,38g | Eiwit: 102,53g | Kolhy: 128,91g.
Ontbijt: Куриная Печень, Lukas Аркадия, Белая Линия Молоко 1,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Лук. Lunch: Куриная Печень, Trapeza Овсяная Крупа, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь, Арахис, Творог 5%, Красное Яблоко. Diner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Яйцо. Snacks/Andere: Арахис, Тыквенные Кексы, Белая Линия Молоко 1,5%. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Koken - 25 minuten, Cardio - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|