Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 56,55g | Eiwit: 92,02g | Kolhy: 93,60g.
Ontbijt: Colanta Queso Crema, Pronalce del Sur Avena, Banano, Huevo Revuelto, Espinacas Cocidas (Frescas). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Barfi o Indio Postre Burfi (a Base de Leche o Crema o Requesón), Tajadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Zanahoria, Aguacate, Tomates, Cebollas, Bistec de Res. Snacks/Andere: Celema Queso Cuajada, Papaya, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Chicle. meer...
|
|
1507 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|