Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 50,69g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 101,69g.
Ontbijt: Compal Clássico Manga Magdalena, Milbona Iogurte Natural Original, Pão de Trigo Integral, Ovo. Lunch: Azeite, Pão Branco, Super Bock Cerveja sem Álcool, Bacalhau Cozido, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Alface, Tomates. Diner: Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo. Snacks/Andere: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Brites's Gewicht Geschiedenis
|