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Endspurt. Ende März geht der Antrag auf Bauchdeckenstraffung raus. Bis zur OP will ich im Idealfall unter 95 kilo kommen. Alles unter 100 ist aber für den CHIRUGEN mehr als in Ordnung. Also werde ich trotz Mittelohrentzündung nochmal reinhauen bzw. nicht reinhauen da der sport mal wieder ausfällt. 🤗
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107,4 kg
Tot nu toe verloren: 73,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1370 kcal
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Vet: 64,32g | Eiwit: 73,48g | Kolhy: 122,01g.
Ontbijt: Kinder Riegel (21g), More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Rapsöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Rinderhüftsteak, Frühlingszwiebeln, REWE Bio Petersilie, Alnatura Couscous, Aldi Hirtenkäse, Knoblauch, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Rote Chilischoten, Limette. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
Ich drück dir die Daumen ✊🏻 schönen Sonntag noch 🍀
10 mrt 19 door lid: michi_live
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10 mrt 19 door lid: Toffifee1989
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Daumen sind gedrückt.... Hut ab vor deiner Leistung!
10 mrt 19 door lid: liane hapunkt
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Guten Morgen, ich drücke Dir ganz fest die Daumen ✊. Du schaffst das 😘
10 mrt 19 door lid: MoFu27
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Wow, bist aber schon "richtig weit" gekommen, ich ziehe meinen Hut und drücke dir ganz fest die Daumen für die OP 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
10 mrt 19 door lid: Schlumpfine_
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Toll! Respekt für deine Kraft!
10 mrt 19 door lid: urs20
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10 mrt 19 door lid: Toffifee1989
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......Du bist echt bewundernswert.....👍
10 mrt 19 door lid: Himmlischerbote
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Mega Leistung, kaum zu glauben....toll ich drücke die Daumen für die Zukunft.
10 mrt 19 door lid: schlankeelke
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10 mrt 19 door lid: Metalmaus123
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Hallo Toffifee, ich habe ein paar Fragen zu der Bauchdeckenstraffung. Ziehe auch eine in Erwägung, wenn ich "fertig" bin mit der Abnahme. Kann ich dir dazu eine PN schreiben oder bist du eh nur mit dem Handy online?
10 mrt 19 door lid: Sophie v. Hasm
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Also ich mache keine Bauchdeckenstraffung😬Vielleicht brauche ich die einmal wieder😵😉
10 mrt 19 door lid: H.M.K.2
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Bin nur mit dem Handy on. Kannst mir gerne per instagram schreiben. Toffifee1989
10 mrt 19 door lid: Toffifee1989
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Hkm von 90 auf 70 kilo wird ja auch keine bauchdeckenstraffung nötig sein.
10 mrt 19 door lid: Toffifee1989
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Hi, du hast schon so viel geschafft, da schaffst du dein gesetztes Ziel auch noch👍 dran bleiben🏃♀️
10 mrt 19 door lid: nini0689
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Ich denke, dass du eine sehr starke Frau bist!
Gehe deinen Weg und habe Spaß daran.
Deine Leistung finde ich überweltigend!
Respekt!
😊😊😊
10 mrt 19 door lid: thore72
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Gute Besserung und viel Erfolg weiterhin 💐🍀
11 mrt 19 door lid: Samson1967
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15 mrt 19 door lid: Ramschprinzessin1
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Du schaffst das 🍀💚🍀guze Besserung wünsche ich Dir 🌷
16 mrt 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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Toffifee1989's Gewicht Geschiedenis
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