Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 37,91g | Eiwit: 98,51g | Kolhy: 82,64g.
Ontbijt: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Макфа Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Чеснок, Лук, Томатная Паста, Куриное Филе, Активиа Биокефирная 1%, Кабачок. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
_Shoh_'s Gewicht Geschiedenis
|