Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 64,42g | Eiwit: 96,52g | Kolhy: 140,22g.
Ontbijt: Каждый День Кета Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Блины &&, Лакомо Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Йогурт Черника 2%. Lunch: Ашан Имбирь Маринованный, Токио Радуга, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, My Box Ролл Императорский Угорь, Суши Маркет Калифорния. Diner: Домик в деревне Сметана 10%, Ленивые Вареники &. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 12516 шагов 8.2 км - 2 uren, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
v911rh's Gewicht Geschiedenis
|