Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 59,82g | Kolhy: 99,79g.
Ontbijt: Tere, Migros Ezine Peyniri, Sucuk, Çay (Demlenmiş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Ceviz, Pişmiş Yumurta Beyazı. Diner: Etli Nohut, Turşu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Buğday. Snacks/Andere: Armut, Elma, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sevimku's Gewicht Geschiedenis
|