Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 74,33g | Eiwit: 84,53g | Kolhy: 162,93g.
Ontbijt: Café. Lunch: Bière Légère, Picard Perles de Coco, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Olives Vertes, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Porc au Caramel, Graines de Sésame Entières Séchées, Huile de Sésame, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Yedo Salade Wakame, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Maki Saumon, Sushi Saumon. Diner: Poireau Cuit, Oignons Matures Cuits, Riz Pilaf. Snacks/Andere: Dia Céréales Fourrées au Chocolat et à la Noisette, Olives (Petits-Extra Larges). meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Klussen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeanettecrayon's Gewicht Geschiedenis
|