Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 52,42g | Eiwit: 128,92g | Kolhy: 149,56g.
Ontbijt: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Сырники в Духовке, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Курица Вареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Прибужская Нива Хлопья Овсяно-Перлово-Пшеничные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Курица Вареная, Брокколи на Пару, Картошка Вареная. Diner: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Брест-Литовск Ряженка 4%, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Цветная Капуста на Пару, Картошка Вареная. Snacks/Andere: Малиновое Варенье, Красное Яблоко, Арахис, Фундук, Кешью. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 41 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Svetlaysveta's Gewicht Geschiedenis
|