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Bonjour les FS,
Dans une semaine, ce serait bien que je voie au moins le 7 au lieu du 8.
Dans un moment, je vais au fitness et ce week-end je ne sais pas ce que je fairai d'autre. Mais pas de grignotage et pas de pâtisseries, si possible. Ma caisse choco est de 10 francs, après 3 semaines que j'ai commencé à peu près.
Bon week-end à tous
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68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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236 kcal
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Vet: 5,22g | Eiwit: 13,90g | Kolhy: 32,07g.
Ontbijt: Migros Yaourt Bidus Moka, Thé Vert, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Snacks/Andere: Migros Drink Choco de Léger. meer...
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2401 kcal
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Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Lezen - 4 uren, Hometrainer - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Afwassen - 5 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,2 kg per week
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 Reacties
La caisse choco c’est ce dont on avait parlé à propos du fait d’economiser ce que tu ne mets pas dans les pâtisseries ?
Bon courage pour ton programme en tout cas !
09 mrt 19 door lid: Soleil vert
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Oui soleil vert, c'est tout à fait ce que tu dis.
09 mrt 19 door lid: sterey
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Super alors félicitations, continue comme ça :)
09 mrt 19 door lid: Soleil vert
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Allez. Courage. Tu vas y arriver. 👍🏼👍🏼
09 mrt 19 door lid: Kakie81
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Oui je vais continuer comme ça alors gogogo
09 mrt 19 door lid: sterey
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Sterey on est plus au francs depuis longtemps !!!!😂🤣😋😋😋
09 mrt 19 door lid: diminute
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Diminute elle parle de franc suisse je crois car si j’ai bien compris elle vit en Suisse 🇨🇭
09 mrt 19 door lid: domi91000
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diminute sterey parle des francs suisse
09 mrt 19 door lid: Cactus77
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A bon je savais pas!!!!! Je suis blonde aussi😋😋😋😋😋
09 mrt 19 door lid: diminute
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Diminute, en Suisse, on est en franc toujours. Tu es peut-être blonde et tu ne peux pas tout savoir
11 mrt 19 door lid: sterey
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11 mrt 19 door lid: diminute
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sterey's Gewicht Geschiedenis
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