selama diet kaka makan apa aja
08 mrt 19 door lid: annasya ayudia
|
Emang berat badan brp kak.. Mbk nya ngisi kali alias gak gemuk2 amat.. Mknya suami gak suka mbk kurus
08 mrt 19 door lid: Dinia doctorFashion
|
jangan kurus mba coba bulking tapi padetin jd sexy gt .
08 mrt 19 door lid: Sheptiya
|
Anasya @ aku makan apa aja kak. Cuman porsi aja d kurangiin seauai kebutuhan kalori perhari.
08 mrt 19 door lid: erdiani
|
dinia@emng gak gemuk cuman semok aja beb 🤣 berat aku dulu 60 berisi gitu
Kaoru@ ini mau cona begitu say tapi takut malah gak bsa. Cara nya gmna sih ? Olahrga angkat beban kah ?
08 mrt 19 door lid: erdiani
|
kak saya pemula mau tanya ini cr diet nya sprti apa ya
08 mrt 19 door lid: uthri
|
iyaa angkat beban aja nanti badannya biar lebih seksi, badan gendut sama yg badannya toned itu beda, lebih enakan badan yg toned
08 mrt 19 door lid: binaaberry
|
asetnya gimana? 😁✌ mungkin karna kurusnya tipis? makanya sang suami noticenya ga gitu positive, bb 55 kurus brarti kakak tinggi ya hehe. Coba latihan angkat beban kak
08 mrt 19 door lid: Airin911
|
Utri@ aku diet biasa aja say. Gak nyiksa 😂 defisit kalori aja. Makan tetep masih makanan biasa. Masih pake minyak gula garam.
Bina@ oke deh mba ntr aku coba.
Airin @ kalo aset masih sama kak. Cuman bdan itu kurus. Katanya melul nya gak enak . Kecil bngeet 🤣
09 mrt 19 door lid: erdiani
|
saya jg pengen bini gemukan, udh dikasih makan banyak ttp ga gemuk2 dia. Sebel kalo acara lebaran ditanya, "bini gak dikasih makan apa? kurus bgt" atau "jatah makan bininya jangan lo yang makan" wkwkwk.. padahal makan mulu dan saya yg justru lg diet 🤣
09 mrt 19 door lid: GoArchie
|
Camui @ hahaha emng ada sih org kayak gitu. Aku maah org nyaa paling cepet berisi 🤣 suka iri sama org yg makann bnyak gak gemuk gemuk. Apalah daya suami suka nya yg berisi. Harus d turutin. Dari pada nnti nyari yg berisi di luar 🤣
09 mrt 19 door lid: erdiani
|
angkat beban sama makan kalori surplus mbak. jadi berat badan naik tapi padet kencang berisi. gedein pantat juga lumayan loh buat aset.
|
suamiku juga lebih suka aku gemuk n ga boleh diet dilarang keras hehe
09 mrt 19 door lid: inegio
|
ya mbak, turutin kata suami aja. drpd nanti suami cari yg berisi di luar..panjang urusannya 🙉
tp berisi bukan berarti harus lemaknya yg banyak yah. naikin berat badan dgn otot yg lebih banyak, angkat beban sangat recommended 👍
09 mrt 19 door lid: quirky.jette
|
dibikin padat berisi dg lemak manjah tinggalin dikit dibadan beb. fitnes beb, nanti suami jadi beda sukaannya. siap siap suami minta jatah tiap malam ya.
09 mrt 19 door lid: Triana m
|
sama.. suami ku jg ngomel aku diet2an.. katanya ga suka cewe kurus. katanya buat apa diet. suami udah punya. suami nerima apa adanya katanya. padahal cuma baru turun sekilo doank..😂😂.. itu jg baru kali ni pgn diet2an.
09 mrt 19 door lid: ernanrahmadi
|
coba di diskusiin dulu mbak ke suaminya,resiko gendut kya gimana.
09 mrt 19 door lid: ushio.kumi
|
hahaaa kirain q aja yang punya suami gak suka istrinya diet 😄semangat Bun makan biasa aja,tapi sama olahraga insyaallah gak kurus tapi tubuh lebih padat gak melar👍
09 mrt 19 door lid: iwan lee ghibran
|
Hahaha komennya lucu lucu bikin ngakak 🤣 thanks yaa support nyaa semua. Ini juga lagi mikir keras buat badan padat berisi biar tambah bahenol biar dia puas kemauannya diturutin 🤣 buat mba mba yg senasib juga semngat nurutin kata suami. Jgn sampai membangkang ! Bisa bahaya 😂
09 mrt 19 door lid: erdiani
|
Ushio: kalau bagi dia bb aku 60kg itu biasa aja beb gak gemuk. Dan emng gak gemuk juga sih karna tb aku 160. Jadi keliatan normal laah. Cuman kalo bagi aku itu gemukn 😭 emng dia gak mnta gemuk kali yg gimana gimana asal berisi aja . Gak kerempeng 🤣
09 mrt 19 door lid: erdiani
|