Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 44,36g | Eiwit: 159,98g | Kolhy: 152,76g.
Ontbijt: Leinsamen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Zimt, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Edeka Orangen Direktsaft, Getrocknete Feigen. Snacks/Andere: Edeka Mozzarella Light, Gekochtes Ei. meer...
|
|
2783 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 35 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andreas Kunz's Gewicht Geschiedenis
|