Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 39,69g | Eiwit: 62,40g | Kolhy: 156,82g.
Ontbijt: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Lontong, Soto Ayam. Lunch: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Labu, Daun Katuk, Nasi Putih. Diner: Tempe, Tahu Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih, Ayam Penyet, Nasi Putih. Snacks/Andere: Madu, Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas, Kacang Hijau, Santan, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairunnisa197902's Gewicht Geschiedenis
|