Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 112,58g | Eiwit: 81,54g | Kolhy: 84,11g.
Ontbijt: Café, Zumo de Limón. Lunch: Mapsa Chocolate sin Azúcar, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Finlandia Queso Crema Light, Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli. Diner: Ciruelas Deshidratadas, Almendras, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cocinero Aceto Balsamico, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas Cocidas, La Serenísima Queso Rallado. Snacks/Andere: Café, Maní. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|