Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 49,71g | Kolhy: 126,35g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado, Ovo Cozido, Nescafé Tradicional. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Taeq Quiche de Espinafre e Ricota. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Vinho Tinto de Mesa, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Peras. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Ballet - 1 uur, Pilates - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandasilvabarreira's Gewicht Geschiedenis
|