Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 36,11g | Eiwit: 81,50g | Kolhy: 102,81g.
Ontbijt: Kırmızı Domates, Havuç, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekremttk's Gewicht Geschiedenis
|