|
Still eating healthy and drinking lots of water, but have been too busy for workouts...started kickboxing and Pilates again yesterday
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
724 kcal
|
Vet: 34,54g | Eiwit: 29,77g | Kolhy: 81,47g.
Ontbijt: Simple Truth Meatless Breakfast Patties. Lunch: Amy's Cheese Tamale Verde. Diner: Love Beets Mild Vinegar Beets. Snacks/Andere: Roasted Unsalted Cashew Nuts. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 30 minuten, Kettlebell - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|