Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 64,34g | Eiwit: 133,36g | Kolhy: 189,88g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Медовая Долина Мед, Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Чай, Карпаччо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Блины на Молоке, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Чай. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 53 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 7 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|