Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 26,37g | Eiwit: 83,83g | Kolhy: 120,54g.
Ontbijt: Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Risolles, Baby Corn, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Soft Silken Tofu, Beef Meatballs, Enoki Mushrooms, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Diner: Pineapple, Bengkoang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Brown Sugar, Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mustard Greens, Cooked Egg White, Fitmee Rasa Soto. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grandher's Gewicht Geschiedenis
|