Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 117,99g | Kolhy: 146,17g.
Ontbijt: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Мэри Баранка Ванильная, Чай, Русское Море Горбуша Запеченная . Diner: Вологодское Варенье Вишневое, Чай, Бахетле Хлеб Итальянский Деревенский , Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Alpen Gold Шоколад Молочный, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|