Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
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89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4041 kcal
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Vet: 72,95g | Eiwit: 228,06g | Kolhy: 601,97g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Carottes, Poivrons, Riz Basmati. Diner: Auchan Riz Basmati, Poireau Cuit, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Andere: Delisse Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Peanut Butter, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
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3200 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 9,1 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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