Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 86,06g | Eiwit: 32,18g | Kolhy: 85,74g.
Ontbijt: Pan Integral, Tomates, Incarlopsa Jamón Serrano, Pascual Leche Semidesnatada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guiso de Lentejas, Nueces. Diner: Salmorejo, Judías Verdes, Mandarina. Snacks/Andere: Aceite de Oliva Extra Virgen. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Roeien - 5 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Steppen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alemai's Gewicht Geschiedenis
|