Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 41,48g | Eiwit: 56,99g | Kolhy: 115,70g.
Ontbijt: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Oyong, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Kembung, Nasi Putih. Diner: Sayur Lodeh, Ikan Kembung, Nasi Putih, Madu, Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas. Snacks/Andere: Rujak. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairunnisa197902's Gewicht Geschiedenis
|