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Una mala semana, todo para atrás. Dejé de cuidarme con las comidas, estoy con tanto estrés que no estoy durmiendo lo suficiente, no estoy haciendo ejercicios. Siento que me estanque y no sé cómo encontrar nuevamente la motivación que tenía hace un mes.
Espero alguien pueda darme consejos de cómo conseguir la motivación. mientras tanto voy a prepararme y salir a caminar igual aunque este queriendo llover de nuevo.
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85 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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