Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 29,84g | Eiwit: 42,50g | Kolhy: 196,27g.
Ontbijt: Butter, 100% Whole Wheat Bagel, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Grits (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Tea Unsweetened, Subway 6" Turkey Breast. Diner: Onions, Pepperoni, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Tea (Brewed). Snacks/Andere: Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned). meer...
|
|
1683 kcal
|
Activiteit:
planks - 2 minuten, Flys and curls using 5 pound weights - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, walking - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|