Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3472 kcal
|
Vet: 76,91g | Eiwit: 197,77g | Kolhy: 486,22g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Poivrons, Carottes. Diner: Poivrons, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Delisse Lait Demi Écrémé, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Croustipate Pâte Brisée sans Gluten. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Peanut Butter, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3246 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|