Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 38,27g | Eiwit: 51,22g | Kolhy: 176,96g.
Ontbijt: Sunpride Banana. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Kongbap Kacang/Nut, Brown Rice. Diner: Pop Mie Rasa Baso, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Panggg's Gewicht Geschiedenis
|