|
Ini berat lepas baju kalo ga salah, pagi-pagi belum konsumsi apa apa
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 37,64g | Eiwit: 57,15g | Kolhy: 116,90g.
Ontbijt: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Jamur Kuping, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, German Rissoles. Lunch: Fried Tofu, Fried Egg, Nasi Putih. Diner: Noodles, Boiled Egg. Snacks/Andere: Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|